Στην Trini Yoga Shala πιστεύουμε ότι η πρακτική της yoga
είναι απαραίτητο κομμάτι της καθημερινότητας.

Στον χώρο που δημιουργήσαμε με πολλή αγάπη, σας διδάσκουμε πώς να ασκείτε
το σώμα με τεχνικές αναπνοών (pranayama) και αλληλουχίες θέσεων (asana)
και το πνεύμα μέσω της συγκέντρωσης και του διαλογισμού.

Καλλιεργούμε έτσι τη ροή της ζωτικής ενέργειας (prana) και απολαμβάνουμε
την μαγική εμπειρία της yoga και τα οφέλη της.

Μέσα από την πρακτική μας μαθαίνουμε να παρατηρούμε,
να ανακαλύπτουμε και να εξελισσόμαστε.

Μέσα και έξω από την αίθουσα.

Η Βάλια είναι απόφοιτος του Τμήματος Ξένων Γλωσσών Μετάφρασης και Διερμηνείας του Ιονίου Πανεπιστημίου και μετά από 3 χρόνια συστηματικής πρακτικής αποφάσισε να ασχοληθεί επαγγελματικά με την Yoga το 2014.

Ολοκλήρωσε την εκπαίδευση 200 ωρών με την Ειρήνη Ζιάκου στο Atmanasana Yoga Studio το 2014 (RYS 200h Yoga Alliance) και στη συνέχεια παρακολούθησε εκπαιδευτικά σεμινάρια με την Shiva Rea στους Δελφούς (60h), με τον Swami Vidyanand στο SriMa Transformational Yoga School στο Νέο Δελχί (100h) και τον Ramesh Shetty (Mysore Ashtanga Yoga Shala) στην Αθήνα (40h).

Παράλληλα συμμετείχε σε σεμινάρια Acroyoga Partner Yoga Tai Massage (Σαμοθράκη και Πήλιο, Acroyoga Greece) και παρακολούθησε διαφορετικά workshops από διεθνείς δασκάλους (Sharon Gannon, Petros Haffenrichter, Cetin Cetintas, Coral Brown, Dr Das, Yiannis Andritsos, Amitai Cohen etc).

Την κέρδισε η πρακτική της Vinyasa και συνεχίζει την εκπαίδευσή της με τον Πάνο Κατσανδρή στις 300 ώρες Vinyasa Krama.

Στόχος της είναι να συνεχίσει την εκπαίδευσή της για πάντα… NAMASTE

Την ίδια χρονιά ολοκλήρωσε την πρώτη εκπαίδευσή της (200h TTC, YAI) και στη συνέχεια το Master Yoga Teacher Training το 2016 (500h, YAI) με την Marita Mittag. Ταξίδεψε στην Ινδία όπου παρακολούθησε 100 ώρες Meditation Training στο SriMa Transformational School of Yoga (Νέο Δελχί) με τον Swami Vidyanand. Έχει επίσης ολοκληρώσει εκπαίδευση στην Antigravity Aerial Yoga με την Μπέσυ Τρίγκα, και στην παιδική Yoga στο Flower Kids Yoga School με την Χριστίνα Μάτση. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και workshops από δασκάλους όπως Cetin Cetintas, Sharon Gannon, Dr Das, Yiannis Andritsos κτλ και συνεχίζει να ασκείται στην Vinyasa Krama μέχρι και σήμερα.

Στόχος της είναι να συνεχίσει να διδάσκει και να διδάσκεται Yoga μοιράζοντας έτσι την εμπειρία της και το πάθος της για αυτό που αγαπάει.