Δημιουργικές, δυναμικές, συνεχόμενες σειρές θέσεων που συνδυάζουν αναπνοή και κίνηση με στόχο την ενδυνάμωση, ευλυγισία, διαλογιστική κατάσταση.

Εναέρια yoga , συνδυάζει τις στάσεις της παραδοσιακής yoga με την ενδυνάμωση και τις εναέριες τέχνες, με τη βοήθεια της αιώρας.

Τα παιδιά καλλιεργούν τη συγκέντρωση και δυναμώνουν το σώμα με θέσεις γιόγκα που γίνονται παιχνίδι πάνω στην αιώρα

Ενδυναμώνει τους μυς σε βάθος, βελτιώνει τη στάση του σώματος, ένα πολύτιμο εργαλείο της μεθόδου Pilates.